大人になってからのニキビ

■ 顔だけでなく、むしろ顔よりも背中などにできる
原因が複雑で、さまざまな部位に出るのが特徴です。

■ ストレスが原因となることがよくある
ストレスは、自律神経の働きを不安定にし、皮脂の分泌を増やすと言われています。
最近の研究によるとストレスがお肌の炎症を引き起こすといいます。ストレスを溜めて良い事はありません。ほど良い解消を心がけましょう。

■ 睡眠不足や食生活の乱れが原因となりやすい
間食や夜食、インスタント食品の食べ過ぎ、過度の飲酒などが原因となります。 ビタミンやミネラルをしっかり補給して肌の機能を正常に保つ事が大切です。

■ 角質の機能低下を防止することが大切
思春期に比べ、ただ洗顔して清潔にしていれば済むというものでないことが多いのが特徴です。 様々な要因によって角質の機能が低下し、お肌のターンオーバーが乱れ、毛穴を塞いでしまうことが原因となります。

脂性肌の人よりも乾燥肌の人に多いのがその証拠。乾燥肌の人は保湿を心がけるなど、 自分の肌質に合ったスキンケアとストレスの無い暮らし、規則正しい暮らしが何よりも大切です。